|
KOMPONEN LATIHAN
|
TUJUAN LATIHAN
|
|
|
FISIK
|
Di Tahap ini memelihara kondisi fisik yang sudah dicapai agar
tetap berada dalam kondisi puncak (Peak Condition).
|
|
|
TEKNIK
|
|
|
|
TAKTIK
|
Kematangan secara TAKTIK harus sudah muncul.
|
|
|
MENTAL
|
Menjaga kestabilan PSIKOLOGIS : Pengendalian diri, motivasi
untuk berprestasi tinggi, daya tahan konsentrasi, dan percaya diri merupakan
modal psikologis yang penting untuk tampil dalam kompetisi.
|