Persentase anaeorobik-aerobik dalam olahraga

Persentase anaeorobik-aerobik dalam olahraga

aerobik	olahraga	anaerobik
10 %	angkat besi	90 %
20 %	tolak peluru	80 %
30 %		70 %
40 %	Lemar lembing	60 %
50 %	Balap sepeda	50 %
60 %	Renang jarak sedang	40 %
70 %	Lari jarak sedang	30 %
80 %	Lari jarak jauh	20 %
90 %	Marathon	10 %

Nb :

perhitungan tidaklah spesifik dan baku. Ini hanyalah sebagai contoh dan bahan pembahasan

Kuliah faal terapan bersama Bapak tafakkur

PKO FPOK UPI Bandung