selamat datang

welcome,
selamat datang teman,


dimohonkan kepada teman-teman yang membuka file tugas kuliah agar menjadikannya hanya sebagai referensi, dan bukan untuk di copy-paste, terima kasih...


search

Rabu, 09 Januari 2013

Jenis-jenis olahraga (ditinjau dari olah daya/metabolisme dan waktu)



1.       Olahraga anaerobik dominan (0-2 menit)
2.       Olahraga anaerobik-aerobik campuran (2-8 menit)
3.       Olahraga aerobik dominan (8 menit keatas)



Kuliah faal terapan bersama Bapak tafakkur
PKO FPOK UPI Bandung