selamat datang

welcome,
selamat datang teman,


dimohonkan kepada teman-teman yang membuka file tugas kuliah agar menjadikannya hanya sebagai referensi, dan bukan untuk di copy-paste, terima kasih...


search

Senin, 06 Januari 2014

FORMING SPEED (PEMBENTUKAN KECEPATAN)

angkling drill
heel butt kick drill
lutut tinggi
 high knee drill
long stright fast leg