selamat datang

welcome,
selamat datang teman,


dimohonkan kepada teman-teman yang membuka file tugas kuliah agar menjadikannya hanya sebagai referensi, dan bukan untuk di copy-paste, terima kasih...


search

Minggu, 24 Februari 2013

Latihan 3 nunung faridah



Nama : Nunung Faridah (pr)
Tinggi : 152cm
Berat : 42kg
Umur : 18thn
DNM : 202/menit
Usia latihan : 0

Latihan 3
minggu 22 februari 2013 @stadion UPI
Program latihan : koditioning (setelah sakit)
Fokus latihan :
-          Durasi : semampunya
-          DN : semampunya

DNB : 84
DNI : 96
DNP :
DNL :
DNSP :
Jarak tempuh : 850m
Waktu tempuh : 5’27”
Jarak sakit :
Waktu sakit :

Catatan waktu tempuh per 100meter