Obesitas (kegemukan)

Ada 2 jenis kegemukan :
1. Overweight
    Yaitu kelebihan berat badan 10 % sampai 20 % dari berat badan normal.
2. Obesitas
    Yaitu kelebihan berat badan yang besar dari 20 % dari berat badan normal

Obesitas adalah keadaan tubuh yang terlalu banyak menyimpan lemak di tubuh.
Menyebabkan kolesterol tinggi dan penumpukan racun-racun di dalam tubuh.

Penyakit akibat obesitas :

1. Kardioviskular (pembunuh no. 1 di dunia)
2. Stoke
3. Tekanan darah tinggi 
4. Batu empedu (karna penggumapalan lemak dan racun-racun) 
5. Diabetes (kencing manis) gula darah tinggi, dapat memicu impoten
6. Kolesterol, yang menagkibatkan stroke dan jantung koroner. (kolesterol diproduksi di hati)
7. Gout
8. Sakit di bagiah bawah belakang badan
9. Sukar bernafas
10. Osteoartritis (tulang belakang), pinggang, lutut.
11. gangguan buang air kecil
12. Penyakit hati
13. Kanker usus (pembunuh no. 3 di indonesia)
14. Antenalis (racun dalam darah)
15. Alzeimer (cepat pikun atau pelupa)

Obesitas juga dapat mempercepat penuaan lebih cepat dari rokok.
Proses penuaannya 8,8 tahun lebih cepat.
Hal ini disebabkan oleh pemendekan sel telomere. Dan apabila sel telomere memendek, maka akan menua secara fisik.

Pada national obesity dijelaskan bahwa kegemukan menyumbang 30.000 kematian pertahunnya.
Dan 13 % anak-anak usia sekolah (<12 tahun) mengidap obesitas.

Pada majalah Reuters (washington) dijelaskan bahwa obesitas berbanding terbalik dengan testosteron.
Yang artinya semakin gemuk seseorang maka tingkat hormon testosteronnya akan semakin rendah.

Institute Riset New England mengemukakan bahwa kenaikan berat badan sebesar 13,6 kg mengakibatkan tubuh kehilangan testosteron yang sama kadarnya ketika berusia 10 tahun.

catatan :
berat badan normal laki-laki : tinggi badan - 100 plus minus 3
berat badan normal permpuan : tinggi badan - 110 plus minu 3


Kuliah Kesehatan Olahrag bersama bapak Karjono
PKO FPOK UPI Bandung