selamat datang

welcome,
selamat datang teman,


dimohonkan kepada teman-teman yang membuka file tugas kuliah agar menjadikannya hanya sebagai referensi, dan bukan untuk di copy-paste, terima kasih...


search

Kamis, 29 Maret 2012

Pola Hidup Sehat

1. Olahraga
   - Olahraga secara teratur dan sesuai kebutuhan

2. Makan sehat
   - Secara pola makan
   - Jenis makanan
   - Dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi buah dan sayuran, plus banyak minum air

3. Management fikiran
   - Menghindari stress
   - positif thinking


Kuliah Kesehatan Olahraga bersama bapak Karjono
PKO FPOK UPI Bandung